Vrijeme je da raskineš vezu s izgovorima i odabereš sebe!

budifitmama 20+ program osvježena je verzija Fit Lady 20+ programa osmišljenog za žene s viškom kilograma koje su odlučne u namjeri da transformiraju svoje tijelo i svoj život.

Program traje 20 tjedana i sadrži unaprijed snimljenih 28 video treninga, pet sezonskih jelovnika s receptima i popisom namirnica koji su kreirani od strane magistre nutricionizma. Materijali se šalju mailom i to u tjednoj dinamici, odnosno svaki ponedjeljak šaljemo mail s pripadajućim materijalima za tekući tjedan.

Treninzi traju oko 30 minuta i obavezno je vježbanje 3 puta tjedno. Ova dinamika vježbanja neophodna za postizanje maksimalnog učinka s obzirom na to da su vježbe osmišljene posebno za učinkovito sagorijevanje masnih naslaga, ubrzavanje metabolizama i oblikovanje tijela.

Uz sve navedeno program uključuje podršku trenerice u obliku osobnih konzultacija, dodatne motivacijske videe i upute za pravilno izvođenje vježbi.

Neka danas počne tvoj novi život!

Ovaj program namijenjen je:

  • ženama koje bi se željele riješiti velikog viška kilograma i trajno smršavjeti, a ne znaju kako
  • ženama koje su godinama zanemarivale svoje tijelo i htjele bi ponovo biti vitke i osjećati se pune samopouzdanja
  • ženama koje se žele osjećati bolje u svom tijelu
  • ženama koje se ponovo žele osjećati sexi i poželjno
  • ženama koje žele preuzeti kontrolu nad svojim životom
  • ženama koje nemaju kome ostaviti svoju djecu na čuvanje za vrijeme vježbanja
  • ženama koje žele vježbati u sigurnosti i udobnosti vlastitog doma bez pogleda ostalih vježbača
  • svima onima koje nemaju kondiciju, a htjele bi se pokrenuti, pravilnije se hraniti, smršavjeti, oblikovati tijelo i riješiti se masnih naslaga
  • ženama koje žele podršku trenerice i motivaciju, nekoga na koga se mogu osloniti, dijeliti svoje izazove, nekoga tko će ih razumjeti i pokazati im pravi smjer

Po završetku budifitmama 20+ programa možete očekivati trajan gubitak kilograma, zatezanje tijela, uklajanje masnih naslaga i smanjenje obujma, povećanje mišićne mase, više energije, veću pokretljivost, ljepši izgled tijela, ljepši izgled kože, bolji san, postizanje kondicije, usvajanje zdravih navika prehrane, povratak samopouzdanja, ponosa i zadovoljstvo zbog postignutih rezultata i brige o sebi te manje stresa.

Što kažu budifitmame?

Vježbam sa Sunčanom već dva mjeseca. Prijavila sam se u program Fit Lady 20+ jer je bilo vrijeme da nešto napravim za sebe po pitanju kila koje sam nakupila u trudnoći a i veliki sam gurman. S obzirom na to da sam imala 24 kilograma viška, u dva mjeseca skinula sam 10 kilograma i prezadovoljna sam i programom i ovom našom Facebook grupom, jer ti daje sve što treba a da ne moraš izlaziti iz kuće. Više ne razmišljam o grickalicama, slatkišima jer se jako dobro osjećam na ovoj prehrani i zadovoljna sam sama sa sobom. Jedem isključivo samo po jelovniku. Vježbam, ali desi da nekad ne stignem odraditi trening ali pratim tempo, jer tijelo treba i učvrstiti. Zato je Sunčana tu da nas bodri i jako se trudi da nam udovolji u svemu i pokaže pravi put. Live videa u zatvorenoj Facebook grupi meni su super i velika podrška u tom procesu. Također i žene koje su u grupi budifitmama su velika podrška jer se zajedno potičemo da ostvarimo svoje ciljeve.

H.S.P., 38 god.

Kad sam krenula u prvi Sunčanin program nisam osjećala ni sretno ni zadovoljno svojim tadašnjim stanjem. Neću reći izgledom već sveopćim stanjem duha i tijela koji je rezultirao nesposobnošću snalaženja u začaranom krugu sačinjenom od nezdravih prehrambenih navika i minimalne tjelesne aktivnosti. Odlučila sam se pokrenuti i poraditi na sebi pa sam sramežljivo i gotovo onako usput uz sve obaveze polako uvodila vježbanje i pravilnu prehranu u svoju svakodnevnu rutinu. I s ponosom mogu priznati sama sebi da je to moja najbolje odluka; odlučiti se za zdravlje i ponovno pronaći sreću oko sebe! Moj put sa Sunčanom započeo je krajem listopada 2015. kada sam imala 78 kilograma a opseg struka 103 cm. To su jedine mjere koje sam tada bila spremna prihvatiti. Prve rezultate uz moje uporno online vođeno vježbanje uočila sam već oko Božića iste godine a do kraja samog programa uspjela sam doći do 66 kg. Najbolji pokazatelj mog uspjeha u borbi s prekomjernim nakupljenih kilogramima nije bila vaga već izgubljeni centimetri i moje zadovoljstvo. Jer sa svakim izgubljenim centimetrom i kilogramom osjetila sam eksponencijalni rast vlastitog uspjeha, upornosti, samodiscipline i odgovornosti spram sebe ali i drugih.

I.T., 48 god.

Prije 5 godina čula sam za Sunčanu i kupila njenu knjigu “15 minuta dnevno do vitkog tijela” koja mi je pomogla da u pola godine skinem 17 kg ostalih nakon tri trudnoće. Tu kilažu sam održavala neko vrijeme i onda se vratila starim navikama koje su me vratile na stare staze… Na e-mail sam primila poruku o novom programu Fit Lady 20+, koji mi se nakon svih ponuda i reklama, kojima smo svi okruženi činio jedino ispravnim i realnim… i tako sam krenula 06.veljače s prvim treningom i prehranom i danas nakon 12. tjedana uspjela sam skinuti 9 kilograma koji se primijete i ja se osjećam puno bolje i zadovoljnije. Grupa na Facebooku mi je super iako se baš ne javljam previše, ali redovito sve pratim (nisam baš osoba od javnih rasprava i pisanja). Hvala svim curama u grupi, a posebno našoj Sunčani koja nas podržava i prati iz dana u dan. Posebno me vesele tjedna mjerenja i Sunčanine povratne informacije, jer tako se najbolje vidi rezultat koji nekad bude špotanje (s razlogom), a većinom vjetar u leđa da sam na dobrom putu i da samo nastavim hrabro ići ka svome cilju.

R.K., 37 god.

budifitmama 20+ program osmislila je i vodi Sunčana Seletković, trenerica fitnesa specijalizirana za rad sa ženama.

Razumijevajući izazove modernih žena koje su istovremeno i zaposlene mame Sunčana je kreirala koncept vježbanja od kuće u samo 30 minuta.

Uz treninge koji su kratki i učinkoviti, Sunčana daje podršku u smislu jelovnika zdrave prehrane s dostupnim namirnicama i jednostavnim načinom pripreme, bez trošenja puno vremena na kuhanje.

Uvjeti korištenja programa

Prvi radni materijali stižu prvi idući ponedjeljak nakon primitka uplate.

Trajanje programa

  • 20 tjedana

Cijena programa

  • 1500 kn

Načini plaćanja

  • uplatom putem Internet bankarstva ili općom uplatnicom; detalji o plaćanju šalju se mailom nakon prijave
  • za plaćanje kreditnom karticom nudimo mogućnost obročnog plaćanja u 2-4 rate

Prijavi se na budifitmama 20+ program!