Kroz jelovnike kreirane od strane nutricioniste, zdrave, jedostavne i ukusne obroke s receptima, osmišljene na način da se troši što manje vremena u kuhinji osjećat ćete se odlično i prštit ćete energijom i pozitivnim stavom. Nećete biti gladni. Dapače, ponekad će vam se činiti da ne možete pojesti cijeli obrok. Topit ćete masne naslage naočigled bez gubitka mišića.

Vježbe od samo 30 minuta koje radite od kuće uz video link angažiraju više mišićnih grupa što ubrzava metabolizam i skraćuje vrijeme treninga, tako da je vaše bikini tijelo samo nekoliko tjedana udaljeno od vas. Ove kratke i zabavne treninge moći ćete odraditi u sigurnosti vašeg doma, u vrijeme koje vama odgovara, bez razmišljanja kamo s djecom i bez gubljenja vremena na vožnju do fitnes centra i nazad.