BudiFitMama vikend u Malom Lošinju

Živimo u ubrzanom vremenu u kojem je stres postao nezaobilazan dio svakodnevice. Naučiti kako se nositi sa stresom postao je imperativ i preduvjet za održanje psihičkog i fizičkog zdravlja. Odmor u Malom Lošinju u Wellness Hotelu Aurora spaja najbolje wellness i spa sadržaje s prekrasnom prirodom te omogućuje istovremeno opuštanje i uživanje u vrhunskom odmoru koje će vam napuniti baterije za sve izazove koji vas čekaju ostatak godine.

Wellness Hotel Aurora – mjesto za savršeni odmor

Ponuda Wellness Hotela Aurora ne sastoji se samo od mora i sunca već i niza sadržaja koji će vaš boravak učiniti nezaboravnim.

Smješten u gustoj borovoj šumi predivne Sunčane uvale, svega 50 metara od tirkiznog mora i predivne plaže, Wellness Hotel Aurora (4*) pruža svu udobnost za odmor iz snova. Nagrađivan koncept wellnessa – Laurus SlowSpaomogućuje revitalizaciju duha i tijela u skladu s prirodom, aromatičnim i ljekovitim biljem iz lokalnog uzgoja, te holističkim pristupom. Udobna Relax zona pruža mogućnosti opuštanja i uživanja u raznim sadržajima, kao i bazenima s morskom vodom.

Lošinjska prirodna kozmetika “LS”

Otok Lošinj, koji broji više od 1200 različitih biljnih vrsta, bio je neodoljiva inspiracija za kreiranje potpuno prirodne kozmetike čije je recepture kreirala aromaterapeutkinja Anamarija Pažin- Morović, voditeljica aromaterapeutskih radionica na otoku Lošinju i voditeljica lošinjskog Centra za aromaterapiju. Smilje, lavanda, ružmarin i lovor esencijalna su ulja koja u sinergiji s ekstra djevičanskim maslinovim uljem i nerafiniranom morskom soli, čine prirodnu kozmetiku koja budi ugodne emocije i lijepa sjećanja na miomirisni otok. Pročitajte više o tretmanima lošinjskom prirodnom kozmetikom

Doživite prekrasnu prirodu, opuštajuće wellness i spa sadržaje, BudiFitMama treninge uz more te blagodati prirodne kozmetike u BudiFitMama vikendu!

Tko je Sunčana Seletković?

za naturalu 600 x 400Sunčana Seletković je fitness trenerica i aerobik instruktorica specijalizirana za rad sa ženama. Svojim programima Fit Mama ABC, Detox 21, Novo tijelo u 28 dana i Bikini izazov promijenila je život stotinama žena potaknuvši ih da redovito vježbaju i zdravije se hrane te žive aktivnijim, kvalitetnijim životom.

Sunčana je autorica priručnika 15 minuta dnevno do vitkog tijela, po zanimanju dipl. ekonomist, a po vokaciji fitness entuzijast i nutricionist.

U posljednjih 30 godina stekla je iscrpno iskustvo na području vježbanja i zdrave prehrane.  Posjeduje certifikat International Fitness Association-a iz sportske prehrane, aerobika i osobnog treninga; Certifikat International Sports Science Association za osobnog trenera te Uvjerenje Fitnes učilišta iz Zagreba o osposobljavanju za instruktora fitnesa.

 

Zašto mame vole vježbati sa mnom?

Kao zaposlena majka s nedostatkom vremena u potpunosti sam shvaćala druge mame kada kažu da nemaju vremena za vježbanje. U želji da pronađem način kako im omogućiti da žive životom koji zaslužuju osmislila sam programe vježbanja koji se jednostavno uklapaju u svaki stil života, zabavni su i garantiraju uspjeh uz minimalno uloženog truda i vremena.

Mame više ne moraju trošiti vrijeme na odlazak i povratak iz teretane jer vježbaju sa mnom u svom domu, slijede jednostavan program prehrane baziran na poznatim, lako dostupnim namirnicama koje se jednostavno i brzo pripremaju i družeći se u zatvorenoj facebook grupi, koja je izvor nepresušne motivacije i podrške, iz dana u dan dijele svoje uspjehe i nedoumice te sklapaju prijateljstva koja traju mnogo duže od trajanja programa.

U BudiFitMama programima vježbanje više nije napor i izvor frustracije nego zabava praćena toplom podrškom drugih mama koje prolaze kroz isti proces. Mamama su uvijek dostupni profesionalni savjeti iz područja vježbanja i nutricionizma i u takvom okruženju neuspjeh gotovo da nije moguć.

Gostovanja u emisijama

HRT – 15.9.2015.

Emisija Život je lijep – od 8:48 do 11:49

HRT; Život je lijep

HRT – 21.5.2015.

Emisija Svaki dan dobar dan – od 0:00 do 11:49

hrthr-svaki-dan-dobar-dan

Primjeri treninga

Najnoviji članci

  • Metabolizam - što je to?

Što je metabolizam?

08.03.2016.|0 Comments

Što je metabolizam?
Metabolizam je proces u kojem se kalorije, koje unosite hranom u vaš organizam, pretvaraju u energiju koja je neophodna za održavanje svih životnih funkcija kao i za sve što radite; kretanje, razmišljanje, disanje, rast…

Metabolizam […]

  • Izračunajte svoj BMI

Izračunajte svoj BMI

03.02.2016.|0 Comments

Što je BMI?
BMI ili Body Mass Index jednostavna je formula kojom izračunavamo težinu osobe u odnosu na njezinu visinu te tako dobijemo procjenu debljine ili mršavosti. Iako BMI nije uvijek najbolji pokazatelj stupnja pretilosti, izračun je točan za […]

  • Detoksikacija organizma

Detoksikacija organizma

13.01.2016.|0 Comments

Što je detoksikacija organizma?
Detoksikacija organizma je prirodan i zdrav proces eliminacije toksina i otpadnih tvari pomoću čega se smanjuje opterećenje organa i organskih sustava te omogućuje bolje funkcioniranje cijelog organizma.

No, detoksikacija je mnogo više od […]